¡ADELANTE!
LOGRA TUS OBJETIVOS,
TE ACOMPAÑO.
¡Bienvenid@! Es probable que estés aquí porque tienes un objetivo, o quizás no tienes claro qué necesitas, pero sí sabes que quieres que algo cambie, mejore y sentirte mejor.
¿Cómo puedo hacer el cambio que estoy buscando? ¿Qué quiero realmente? ¿Cómo hacer realidad mi proyecto? ¿Qué decisión debería tomar? ¿Cómo podría mejorar mi situación actual? Son preguntas que prácticamente todas las personas nos hemos hecho en algún momento de nuestra vida.
Hablemos. Te acompañaré a co-crear un espacio de aprendizaje en el que encontrarás claridad, herramientas y recursos para lograr tus objetivos y un mayor bienestar en tu vida personal y/o profesional.
¡Estaré encantada de escucharte y de explicarte todo lo que necesites saber sobre cómo puedo acompañarte a través del Coaching!
No importa si no ves todo el camino, da el primer paso.
¡HOLA! SOY SÍLVIA
Confío plenamente en que las personas somos por naturaleza completas, creativas y llenas de recursos y que podemos cambiar y alcanzar los objetivos que nos propongamos. Así lo he vivido, en mi experiencia y en la de todas las personas a las que acompaño desde que ejerzo como Coach desde 2017.
¿Imaginas regresar a tu ciudad natal y sentirte totalmente perdida después de estudiar y posteriormente trabajar durante años en el extranjero? Es lo que me sucedió a mí cuando decidí volver a Barcelona en 2011. Había experimentado transformaciones muy profundas tras vivir en Holanda, Estados Unidos y Perú y necesitaba definir mis siguientes pasos.
Así es como el Coaching llegó a mi vida, gracias a una buena amiga que me recomendó a la Coach que me acompañó en el que sería mi primer proceso de Coaching. Fue un proceso totalmente revelador, que me ayudó a descubrir lo que necesitaba en aquel momento y por el cual siempre les estaré agradecida. Esa fue la semilla que me llevó a formarme como Coach Profesional varios años después.
Acompañar a las personas en su camino a lograr sus objetivos y alcanzar un mayor bienestar en su vida personal y profesional es mi propósito, es el motor que me mueve a dedicarme a esta profesión y a seguir acompañando a personas y empresas que confían en ellas, y en mí, para hacer realidad sus propósitos.
Si sientes que es tu momento, ¡estaré encantada de acompañarte!
Y si tienes curiosidad por saber más sobre mis certificaciones y formación, puedes verlas al final de la página : )
¿QUÉ ES EL COACHING?
El coaching es un proceso colaborativo donde trabajaremos junt@s para crear un plan de acción que te conducirá al resultado deseado. Tomaremos como punto de partida la situación actual y nos centraremos en quién eres y lo que estés dispuest@ a hacer para llegar a donde te gustaría estar en el futuro.
Mi propósito como coach profesional es actuar como una facilitadora. Consiste en que descubras, aclares y definas lo que deseas alcanzar, para liberar todo tu potencial y recursos internos y conseguir tus objetivos. Para ello, estimularé tu autodescubrimiento a través de preguntas poderosas, fomentando la toma de consciencia, y te brindaré apoyo y responsabilidad, mientras que tú te harás cargo de tu propio progreso y crecimiento, siendo consciente de que el resultado dependerá de tus intenciones, elecciones y acciones. Yo te respaldaré con mi acompañamiento y compromiso como coach, escuchándote atentamente y brindándote las habilidades y creatividad que necesitas para alcanzar tus objetivos y llevar una vida plena.
Define el camino
Encuentra el equilibrio
Logra tus objetivos
Mejora tu bienestar
¿QUÉ NECESITAS?
Coaching profesional
Coaching Directivo y Ejecutivo.
Desarrollo de carrera profesional.
Desarrollo de liderazgo.
Cambio profesional.
Coaching internacional
Coaching para expatriados internacionales (Expats).
Coaching de regreso al país de origen (Repats).
Desarrollo de habilidades interculturales.
Cambio de residencia a un país extranjero.
Coaching personal
Procesos de cambio personal.
Desarollo personal y autoconocimiento.
Liderazgo personal.
Objetivos personales.
Coaching y Mindfulness
Coaching y Mindfulness para el día a día.
Coaching y Mindfulness en la naturaleza.
Senderismo meditativo.
Bienestar y reducción de estrés.
TESTIMONIOS
CERTIFICACIONES Y FORMACIÓN
COACH CO-ACTIVA PROFESIONAL CERTIFICADA (CPCC)
Co-active training institute (cti)
Co-Active Training Institute (CTI) es la organización líder mundial en formación en coaching. El Institute of Coaching de Harvard y Harvard Medical School afirman que el Modelo Co-Activo es el estándar de oro internacional de la formación de coaches.
El plan de estudios de Coaching Co-Activo está acreditado por la International Coaching Federation (ICF), aprobado por la Human Resources Professionals Association (HRPA) y galardonado con un European Quality Award (EQA) por el European Mentoring and Coaching Council (EMCC). https://coactive.com/
COACH ASOCIADA CERTIFICADA (ACC)
INTERNATIONAL COACHING FEDERATION (ICF)
La Federación internacional de coaching o International Coaching Federation (ICF) es la mayor organización de Coaches profesionales a nivel internacional, con amplio reconocimiento internacional de los mas altos estándares éticos y de calidad de esta profesión.
Todos los coaches que tras finalizar su formación en coaching desean obtener una certificación profesional de ICF, deben pasar por un proceso de certificación independiente establecido por la ICF que contempla el estricto cumplimiento de unos requisitos mínimos en cuanto a horas de formación específica en coaching, horas de experiencia en coaching y número de clientes de coaching (coachees). https://coachingfederation.org/
POSTGRADO EN AUTOLIDERAZGO Y CONDUCCIÓN DE GRUPOS
UNIVERSIDAD DE BARCELONA (UB)
Desde 1989, el programa de Autoliderazgo y Conducción de Grupos de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona tiene como objetivo formar a especialistas en la conducción e intervención grupal.
Es una formación pionera en España y es una de las pocas existentes internacionalmente que capacita para actuar en distintos contextos y ámbitos de aplicación como: institucional, organizacional, social, educativo y comunitario según la Universidad de Barcelona. https://www.ub.edu/
LICENCIADA EN CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN: PUBLICIDAD Y RELACIONES PÚBLICAS
BLANQUERNA, UNIVERSIDAD RAMON LLULL (URL)
Licenciada en Ciencias de la comunicación: publicidad y relaciones públicas por la Facultad de Comunicación y relaciones internacionales Blanquerna, de la Universidad Ramon Llull. https://www.url.edu/
PRACTITIONER EN PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)
INSTITUTO POTENCIAL HUMANO (IPH)
La PNL, o Programación Neurolingüística, está formada por un conjunto de técnicas de comunicación y de lenguaje, desarrollo personal y psicoterapia que tienen como objetivo mejorar el entendimiento de nuestro cerebro. La PNL estudia nuestra reacción ante determinadas actuaciones y comportamientos con el objetivo de establecer patrones que mejoren nuestra conducta y experiencia vital.
El reconocimiento como practitioner PNL permite aplicar las herramientas de la PNL en áreas como la comunicación, el desarrollo personal y profesional, la consecución de metas o cambios en los patrones de comportamiento. https://institutopotencialhumano.com/
REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS (MBSR)
UNIVERSIDAD DE BARCELONA (UB)
El programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) se ha convertido en un referente en la medicina mente-cuerpo: es una de las intervenciones complementarias reconocidas por el NIH, Instituto Nacional de Salud de EE.UU., en esa categoría y también en el ámbito de la psicología, concretamente en las Terapias de 3a Generación.
La medicina mente-cuerpo se centra en las interacciones que existen entre el cerebro, la mente, el cuerpo y el comportamiento, y en la forma en que los aspectos emocionales, mentales, sociales, espirituales y comportamentales afectan a la salud. https://www.ub.edu/